熬夜

在快节奏的现代社会，睡眠不足成为越来越普遍的健康问题。中国人的最新调查显示，我国居民整体睡眠质量欠佳，有59%的人存在失眠症状，另有28%的人群夜间睡眠时长甚至不足6小时。睡眠不足...

月经是女性身上所特有的生理现象。正常的月经周期能够反映女性的身体健康状况，一般在28-30天左右。然而，许多因素会影响女性的月经，偶尔出现推迟或提前也是很常见的。 导致女性月经不稳...