试管备孕期间减少辐射接触，注意营养和锻炼提高生殖细胞质量，试管备孕没必要“谈辐色变”

5G联网的今天，你和我说备孕要防辐射？关于辐射这件事，8G冲浪的网友已经开始网购辐射检测仪+预约辐射健康门诊了！近期有备孕打算的准爸妈们，是不是也有计划入手的打算了?但这事儿先别急！听小橄榄说完再决定不迟!

1、什么叫做辐射?

辐射是一个物理学名词，它是指能量以某种波或粒子的形式向外播散。很负责任地说，我们所处的空间无时无刻不存在辐射。比如太阳光中的紫外线;比如车站、地铁、机场等地的安检门及手持安检仪;比如手机、电脑、微波炉，甚至WiFi……

辐射按照频率高低可划分为——非电离辐射和电离辐射。其中，手机、电话、wifi、高压电线、微波炉等家用电器就是常见的非电离辐射;而医院用的X线、乘坐飞机高空辐射等就是电离辐射的代表。所以，想要完全躲开辐射，上天入地也不能做到。

2、试管备孕没必要“谈辐色变”

目前已知的研究当中，辐射对胎儿的影响必须要超出一定的“量”才有可能发生。因此，日常生活中的电器，如照明设备、微波炉、电磁炉，甚至是手机、WiFi等等，都是安全的，没必要因为备孕而“草木皆兵”般的恐慌。

医院的B超检查中使用的仪器，发射的是一种声波，不是电离辐射，没有放射性，对人体安全、无害。目前广泛应用于全身各器官系统以及产前对胎儿的检查，对孕妇也是非常安全的。至于X光检查中的辐射，其实也很低微，单次的X线剂量对于胎儿来说是安全的。因此对于一些接受胸片检查后的患者，其实是可以正常备孕的。所以，防辐射服、辐射检测仪等等“智商锐”真大可不必，保持良好的心态才是备孕的关键！

1、精子质量受到影响：

男性睾丸对电磁辐射比较敏感，经常接触辐射会导致精子生成受到抑制，使睾丸染色体发生分裂和畸变异常的情况，从而影响生育，如果男性长期辐射可能会使性功能下降，引起阳痿等情况出现，对精子的质量有一定的影响，甚至出现少精症或者是无精症。

2、卵子质量受到影响：

女性长时间接触辐射，可能会出现月经周期紊乱，可能会使卵细胞发生变性，破坏排卵的过程，有可能会使胎儿发生先天性缺陷或者是畸形的情况，甚至使女性失去生育的能力。

在备孕期间要减少接触辐射的环境内活动，还要多吃一些含叶酸的食物，适当的到户外去锻炼身体，比如骑单车、慢跑等，可以提高精子和卵子的质量。