怀孕37周就生产算早产吗？早产宝宝护理该注意哪些？

做妈妈的最怕听到“早产”两个字。门诊里常有准妈妈挺着肚子问我，这才刚到37周，万一这周就生了算不算早产？宝宝会不会不健康？也有的到了39、40周反而不见动静，又急得不行。今天就把孕周这件事跟大家讲透。

37周到底算不算早产？

先给准妈妈们吃颗定心丸：按照世界卫生组织（WHO）和中华医学会围产医学分会的定义，早产指的是满28周、不足37周就分娩。也就是说，宝宝满37周之后降生，严格来说都不算早产，37周到不足42周统称为足月产。

不过医学上现在把足月又细分了一下：39周到40周叫“完全足月”，37到38周叫“早期足月”。别小看这一两周，早期足月的宝宝虽然已经算足月，但肺、肝脏这些器官的成熟度往往要到39周前后才更完善一些，所以能在肚子里待满，当然是更好的。（来源：中华医学会围产医学分会《早产临床诊断与治疗指南（2014年）》；WHO 足月妊娠定义。）

37周生的宝宝，跟40周差在哪？

如果宝宝在37周出生，体重、呼吸、吃奶大概率是没问题的，但作为父母心里要有数：他的“缓冲时间”比40周的宝宝短，出生后前几天可能要格外留心，比如黄疸出现得更早更明显、吸吮力弱一点、体温调节没那么稳。这些都是常见现象，一般住院观察几天就能顺利回家，不用过度紧张。

早产宝宝护理要注意什么？

这里说的“早产”，更多是指真正不足37周出生的宝宝，护理上要格外用心：

• 保暖是第一位。早产宝宝皮下脂肪薄，体温容易偏低，家里室温要稳定，穿衣厚薄要合适，千万别让宝宝受凉。
• 喂养按需又细致。吸吮力弱的宝宝喂奶要耐心，少量多次，喂完记得拍嗝，防止呛奶吐奶。
• 黄疸要早点查。早产宝宝黄疸来得早、退得慢，出生后要按医生安排测黄疸，别自己在家凭感觉判断。
• 少带出门、防感染。早产宝宝抵抗力弱，人多空气闷的地方尽量少去，探视的人要先洗手。
• 按时随访不偷懒。别看宝宝精神好就忽略复查，体重、听力、眼底这些检查都要按儿保医生的时间点去做。

（护理要点参照中华医学会新生儿科学分会关于早产儿保健的相关共识与推荐。）

37周还没生，要不要催产？

反过来，也有准妈妈焦虑：超过预产期了怎么还没动静？一般情况下，没有妊娠合并症的孕妇，到39周之后医生会根据情况决定是否干预，不会无缘无故让你提前剖或催。到了孕晚期，判断“该不该生”看的是羊水、胎心、胎盘功能这些指标，而不是单纯数日子。具体怎么走，交给产科医生判断，比我们自己瞎猜靠谱得多。

写在最后

37周出生，宝宝已经属于“足月”了，真的不算早产，不必自己吓自己。至于真正早产的宝宝，只要护理得当、随访到位，绝大多数都能赶上来，和足月宝宝一样健康长大。每个宝宝都有自己的节奏，我们能做的，就是相信科学、听医生的话，然后安心地接住这个小小的生命。