坏情绪是如何影响试管婴儿受孕的?试管婴儿助孕如何应对不良情绪?

对于备孕期、孕产期来说,抑郁都是比较常见的。在试管婴儿助孕过程中,备孕妈妈们也会产生很多负面情绪,如果这些负面情绪得不到有效的缓解和处理,不仅会影响准妈妈们的心理健康,也会极大影响试管婴儿的成功率。

坏情绪是如何影响试管婴儿受孕的?试管婴儿助孕如何应对不良情绪?

坏情绪是如何影响试管婴儿受孕的?

①调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的,那就是GnRH。而长期的焦虑、压抑、精神过度紧张等会导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加,而这些物质的增加会抑制GnRH释放,从而引起女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵,就会形成“越想怀孕越难怀孕”的困境。

②导致血管收缩、血压上升,影响子宫、卵巢的血液供应,子宫收缩紊乱,干扰胚胎着床。

③在促排卵过程中可能会导致卵巢对促排药物的敏感性下降,影响卵泡的数量和质量,进而影响胚胎质量。

③男性焦虑、不安、压力等负面情绪不仅会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题,还会影响精子质量,而这些都会影响受孕结果。

试管婴儿助孕如何应对不良情绪?

1.转移注意力,发展爱好

从进入治疗周期开始,一部分患者就什么都不做了,放弃正常生活、工作、学习,一心放在试管婴儿上面,家人也全力以赴,每次就诊全家总动员,眼睁睁盯着你的一举一动,这样做无形中增加了患者的压力,转移注意力并发展爱好是缓解心理压力的有效方式。所以如果您的工作不是特别累的,推荐大家在试管婴儿周期中继续保持工作的状态,也可以有效的分散注意力,缓解不良情绪。

坏情绪是如何影响试管婴儿受孕的?试管婴儿助孕如何应对不良情绪?

2.适度放松,调整心态

练习放松技巧,通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来帮助自己缓解压力。日常生活中,户外散步、阅读、听舒缓的轻音乐也是不错的选择。

3.需求心理咨询,保持乐观心态

试管婴儿助孕失败后,一部分人可能会情绪消极,心情低落,这是正常反应,但是我们需要很快走出来。以积极的态度来面对这个失败地乐观的告诉自己“失败是暂时的,相信在医生的帮助下,下一个周期一定会比这次好”,如果确实出现了失眠、烦躁、情绪低沉,也不要任其发展,不要犹豫,尽快与专业的心理咨询或心理医生进行咨询,他们会给你提供一些有益的应对策略。

希望大家都不被不良情绪羁绊,心怀乐观与希望,遇见好孕,遇见圆满。如果你在试管婴儿过程中发现自己的状况出现波动,不要忽视它。建议及时咨询心理医生,以便及时采取措施,避免影响试管婴儿的顺利进行。

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